Mentális Toughness: Az Edzés Pszichológiája

Az erős test nem elég. Az erős elme ugyanoly fontos az utcai edzésben.

Célkitűzés

Állíts meg reális célokat, és dolgozz rájuk nap nap után. A kis lépések nagy eredményekhez vezetnek.

Kitartás

Az edzés nem könnyű. Lesz olyan nap, amikor nem lesz motiváció. Az igazi erő az, ha akkor is gyakorolsz.

Közösség

Az edzőcsoporthoz való csatlakozás segít fenntartani az elkötelezettséget. A közösség az inspiráció forrása.